当前位置:21CN首页 > 健康

霜降“四大名补”养胃润肺有讲究

霜降养生除了注意保暖意外,饮食上以平补为宜,多食温和蔬果有益于养胃润肺,但也要注意有所讲究。栗子  霜降后是感冒的多发季节,栗子富含丰富的维.........

10月25日 07:32 保健常识 霜降

| |

秋冬睡觉朝哪个方向好?

在人类生命的过程中,大约1/3时间是在枕头上度过的。我国唐代著名医家孙思邈在《千金要方·道林养性》中说:“凡人卧,春夏向东,秋冬向西。从季节.........

10月22日 11:07 保健常识 秋冬养阴

| |

总是感觉疲倦乏力是肝癌吗?

在肝癌早期,患者首先感到的就是身体疲乏。癌细胞损坏肝脏存储功能人体摄入的食物产生的热量会被肠道吸收,有一部分运送到肝脏储存,当我们的机体需要.........

10月22日 11:07 保健常识 肝脏

| |

更年期女性常感觉不适最好多吃豆制品

症状1:停经前月经频繁,经血量过多,并因此引起贫血,出现面色苍白、气短、头晕、眼花、全身乏力等症状。症状2:有水肿、血压升高、头晕心慌和失眠.........

10月18日 08:55 保健常识 豆制品

| |

脊椎疾病年轻化关爱脊椎健康应从年轻时做起

骨科专家表示,脊椎疾病近年来有年轻化趋势,关爱脊椎健康应从年轻时做起。军医大学新桥医院骨科主任周跃介绍,脊椎疾病中最常见的是颈椎病和腰椎病,.........

10月16日 08:01 保健常识 脊椎

| |

看清楚了!这些常见药不能和食物混着吃

因为组氨酸在人体内会转化为组织胺,而抗过敏药抑制组织胺分解,因此造成人体内组织胺蓄积,诱发头晕、头痛、心慌等不适症状。......

10月15日 10:20 保健常识 健胃药

| |

腿疼自行买止痛药吃出肾衰竭

60多岁的李伯前段时间开始双腿疼痛,他嫌去医院麻烦,便自己去药店买些止痛药吃。广州市第一人民医院血液透析中心副主任医师刘日光介绍,人体的肾脏.........

10月14日 11:49 保健常识 止痛药

| |

高血压患者是否都会出现头痛、头晕的症状?

A:长期高血压可导致全身小动脉硬化、血管脆性增加,当血压急剧持续上升时可引起鼻腔内动脉(特别是鼻腔后段的血管)破裂而引起鼻出血。A:高血压患.........

10月13日 16:06 保健常识 高血压患者

| |

秋季养生重在养肝中医教你7步走

养肝首先要学会制怒,尽力做到心平气和、乐观开朗,使肝火熄灭,肝气正常生发、顺调。深秋饮食宜选择甘柔酸淡的食物,和养颜润肺滋肝的药,如沙参、麦.........

10月10日 11:22 保健常识 肝脏

| |

胎教方法对4月胎儿能“唱歌”

据《每日邮报》报道,很多孕妇都会对肚子里的宝宝进行胎教,一般而言会在怀孕6个月后才进行。研究人员找来了怀孕14周至39周的孕妇,分别从腹部以.........

10月09日 12:52 保健常识 胎儿

| |

秋季干燥天气来袭补水保湿是润燥第一要务

初秋时节,夏日的暑气尚未褪去,秋季的干燥却已来势汹汹。而到了换季时节,尤其肌肤出现了“秋燥”情绪时,无论是在选择的清洁产品上还是清洁时的手法.........

10月09日 10:43 保健常识 保湿面膜

| |

吃月饼少不了品好茶四类人群不适宜喝浓茶

广州市第一人民医院营养科主任潘丹峰说,通常我们把茶叶分为三大类:红茶、绿茶、乌龙茶。4  胃溃疡或胃酸多的胃炎患者不宜喝浓茶,因为浓茶中的咖.........

09月27日 09:18 保健常识 喝浓茶

| |

强迫症表现形形色色过度追求完美或是病因

强迫症病人一般起病较早,病症的表现也多种多样,比较典型的是强迫性思维和产生强迫性动作。许明智分析说,强迫症的发病与脑内多种神经递质失衡有关,.........

09月25日 15:27 保健常识 病因

| |

每天练习瑜伽的好处有哪些 释放压力塑身美体

瑜伽在不知不觉中已经兴起了很多年。练习瑜伽,通过各种姿势的伸展、扭转以及深度呼吸,可以达到休息放松的效果,从而压缩体内的腺体,让身体器官不受.........

09月14日 20:38 保健常识 练习瑜伽

| |

健康饮食吃菜不加味精 盘点吃味精的五个禁忌

味精是我们日常生活中常用的一种调味料,它的主要作用是增加食品的鲜味。并且除了肉类,其他像鸡蛋、蘑菇、海鲜这类带鲜味的食物也没必要加入味精。......

09月14日 20:38 保健常识 吃菜

| |

多练眼不做“四眼仔”

眼睛未睁开前做一次,效果更好,此法主要是刺激眼周穴位,拉开眼肌,以恢复眼肌韧性。要提醒的是,望向远处时,必须眼睛不觉得累,又能望清楚的地方,.........

08月26日 15:01 保健常识 眼肌

| |

掌握9个睡眠技巧睡好觉不“减睡”

实际上,“晚上睡不着,白天睡不醒”,看起来睡眠的时间够了,晚上没有睡足的“觉”,白天补回来。制作方法:将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中,加盖到1.........

08月20日 09:23 保健常识 睡眠

| |

侧着睡可清理大脑垃圾减少帕金森症的发病率

研究者运用核磁共振成像技术,研究不同睡姿(仰卧、侧卧、俯卧)下的老鼠,其大脑中类淋巴系统的运输速率。“我们发现,和仰卧、俯卧相比,在侧卧的情.........

08月17日 11:03 保健常识 发病率

| |

养生推荐:百合清心安神防秋燥

制法:先将绿豆放入锅中,加入适量水,武火煮沸,调文火煮至绿豆开花,再加入百合及陈皮,继续煮,至绿豆和百合熟烂,加入白糖化开即可。广东省中医院.........

08月16日 10:41 保健常识 秋燥病

| |

人体哪个部位越长越短命?

据英国《每日邮报》近日报道,腰围过粗会使预期寿命缩短,无论男女皆是如此。据《美国流行病学杂志》近期报道,腹型肥胖的男性患心脏病的概率要比其他.........

08月14日 11:59 保健常识 腰围

| |

看荐客户端

分享有钱赚,赶快试试吧~

下载