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各种萝卜都有保健绝招:红心萝卜补铁抗衰老

从“萝卜赛过小人参”到“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,这一句句民间俗语足以说明萝卜在我国食疗文化中的重要地位。4、最后把梨块和白萝卜片一.........

01月15日 02:51 食疗养生 白萝卜

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澄清鸡蛋的10大误区:农家蛋红壳蛋并不更营养

从古至今,鸡蛋始终都是人们餐桌上的常客,几乎每天都离不开它。产妇应该保证食物多样性,除了每天吃一两个鸡蛋,还要吃肉类、奶类、豆类、粮食和果蔬.........

01月15日 02:46 食疗养生 红壳

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寒冷冬季最宜喝红茶:可杀死病毒 能益胃防溃疡

第2页 :红茶防骨质疏松  预防骨质疏松  红茶除含多种水溶性维生素外,还富含微量元素钾,冲泡后70%的钾可溶于茶水内。......

01月15日 01:22 食疗养生 溃疡

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5种花茶功效:枸杞茶健脾补血 菊花茶清热解毒

第2页 :菊花茶  ★菊花茶  功效:方中的菊花,金银花均有清热解毒,疏风散热的功效,桔梗化痰散结,与甘草一起有清利咽喉的作用,木棉花有清热.........

01月14日 03:00 食疗养生 健脾补血

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年货零食怎么买:优先选南瓜子 最好别买蛋黄派

正确选购:上等的南瓜子要求片粒阔大,种仁饱满凸肚,壳面洁白,有自然光泽,咬磕易开裂,出肉容易。有氢化油(含反式脂肪酸,危害心血管系统)、甜味.........

01月14日 01:57 食疗养生 添加剂

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食用杏仁有利于心脏健康 经烧烤致健康功效打折

核桃的维生素E含量远高于其他坚果,爱美女性、亚健康人群不妨经常食用。炒榛子中镁含量也处于领先地位,研究证明,充足的镁能够减缓糖尿病并发症的发.........

01月14日 01:25 食疗养生 杏仁

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60秒自测男人是否肾虚

肾阴虚的人,除了口咸外,往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状,如果看一下舌头,还会发现舌质红、舌苔薄。肾阴虚的人.........

01月13日 11:28 食疗养生 卫气

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吃辣椒并不能减肥防癌 吃辣后吃点酸甜能去火

导读:川湘菜正席卷大江南北,越来越多的人被“辣”臣服。服用一些西药时也要忌辣,比如治疗褥疮、痤疮等皮肤病的复方维A酸凝胶,治疗消化道溃疡、胃.........

01月13日 03:53 食疗养生 胃食管反流

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炒青菜加开水口感更脆嫩 炒鸡蛋加水不粘锅

导读:水不仅仅可以用来喝,还能在炒菜时带来鲜嫩的口感和靓丽的色泽,并最大程度的保留营养。炒青菜时,中途最好不要加水,直接把切好的菜放在锅里烹.........

01月13日 02:49 食疗养生 口感

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吃胡萝卜也能有助长寿 最佳吃法是包饺子蒸包子

导读:有人说,胡萝卜生吃方便,而且营养不流失;也有人说,胡萝卜素要与油脂结合,才能更好地被身体吸收,所以胡萝卜要炒着吃。胡萝卜的维生素C含量.........

01月13日 02:23 食疗养生 胡萝卜素

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喝酒前先吃肉并非不易醉 反会增加酒精中毒风险

相反,由于醉酒过程推迟,会令人容易多喝几杯,反而醉得更厉害,增加酒精中毒风险。而咖啡及浓茶中的咖啡因、茶碱等物质,均有利尿的功效,会刺激身体.........

01月13日 01:43 食疗养生 酒精中毒

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晚养生为健康加分:晚餐吃少且偏素 十点半前睡

俗话说,“常吃八分饱,延年又益寿”,晚餐更要以七八分饱为宜。一般老人的晚餐应以素为主;小孩可以荤素搭配,稍微偏素;有些年轻人晚上还要学习、工.........

01月13日 01:28 食疗养生 晚餐

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七类人不能吃花生:有胃病的人 胆囊切除了的人

由于高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也只能适量进食。第2页 :胃溃疡别吃花生  3、胃溃疡、慢性胃.........

01月10日 01:42 食疗养生 胆囊切除后

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眼睛想“吃”啥?黄玉米含叶黄素 防蓝色光伤眼

一直以来,营养素与眼睛健康之间的关系是公众和健康专业人士热衷的话题。在经过6 年多追踪后,研究人员发现:摄入含维生素C、维生素E、β胡萝卜素.........

01月10日 01:28 食疗养生 叶黄素

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吃姜留不留皮功效大不同 姜皮利水治大便干结

因为中医认为姜皮的确有利水消肿的功效,一般用于治疗水肿胀满、小便不利等病症。对此,南京市中西医结合医院肛肠科副主任中医师王元钊介绍说,中医认.........

01月09日 05:02 食疗养生 姜皮

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这样聪明喝粥最养人:减肥者喝粥不宜太软烂

导读:喝粥是我国的传统养生方法之一,更是一个简单有效的健康饮食方法。第3页 :轻松煮好杂粮豆粥  轻松煮好杂粮豆粥  虽然大家都知道杂粮豆类.........

01月09日 03:56 食疗养生 喝粥

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炖牛肉加点番茄熟的快 鸭肉配山药健脾又益肺

从口味上来说,鸭肉与山药较为互补,山药的绵糯可以衬托出鸭肉的鲜美,还能消解其油腻;从营养上来说,鸭肉有一定的滋阴养肺,止咳化痰作用,与滋阴健.........

01月09日 03:31 食疗养生 鸭肉

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解酒不能靠喝浓茶和酸奶 生萝卜米汤是解酒良方

酒喝入肠胃后,不到5分钟就能进入血管,迅速扩散到全身,酒精流经之处——肝、胃、心脏、大脑均可造成损害。2.取马蹄(荸荠)10个,洗净捣成泥状.........

01月09日 03:06 食疗养生 解酒

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吃肉加瓣蒜营养能翻倍:大火快炒防大蒜素流失

肉是人们餐桌上不可少的食材之一,其中瘦肉所含营养成分最佳,约含蛋白质20%,脂肪1%-15%,矿物质1%,其余为水分。第2页 :蒜可促进维生.........

01月09日 01:41 食疗养生 红肉

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常喝腊八粥补血美容 腊八蒜用米醋泡口感更好

导读:今天就是腊八,腊八这一天有喝腊八粥和泡腊八蒜的习俗,也标志着距离春节越来越近了。泡制“腊八蒜”的醋起到增加细胞膜的通透作用,使大蒜在不.........

01月08日 03:32 食疗养生 腊八蒜

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