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冬至养生吃什么菜好 冬至遵循3个基本原则

12月22日冬至节气,意味着进入数九天,迎来最寒冷的天气,《易经》中有“冬至阳生”的说法。[做法]白萝卜、羊肉洗净切块备用,锅内放入适量清水.........

12月22日 11:49 食疗养生 冬至

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济南市中医成功开展血液灌流术

12月8日,市中医医院血液净化室成功应用血液灌流技术为尿毒症患者的顽固性皮肤瘙痒进行治疗,取得了满意的临床疗效。血液灌流技术是将患者血液从体.........

12月19日 10:08 食疗养生 血液灌流

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养颜润肤多吃黑芝麻:盘点黑芝麻的4大功效

养颜润肤:研究认为,减少自由基的产生,清除老化代谢产物和提高抗氧化酶活性等,是延缓皮肤衰老的有效方法。黑芝麻中富含丰富的天然维生素E,其含量.........

12月18日 15:36 食疗养生 黑芝麻

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食疗:饭后一种水果排空体内致癌物

梨含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。结果发现,吸烟6小时后吃梨,人体血液内1-羟基芘会经尿液大量排出;如果不吃梨,1-羟.........

12月18日 07:28 食疗养生 食疗

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莲藕+生姜清热生津:6种莲藕搭配新吃法

莲藕+生姜:莲藕有清热生津、凉血止血、补益脾胃、补虚止泻等功效,若与有同样功效的生姜搭配食用,对心烦口渴、呕吐不止有一定疗效。莲藕+粳米:营.........

12月15日 10:31 食疗养生 大便溏

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空腹吃大蒜刺激肠胃 吃大蒜的4种营养吃法方法

大蒜在我们的日常餐桌上具有提味的作用,其实大蒜的功效与作用还是很多也许是你不知道的哦。和白皮蒜相比,紫皮蒜口感更辛辣,活性成分大蒜素的含量更.........

12月14日 10:03 食疗养生 吃大蒜

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中医3款方剂对症调理夜间盗汗

有些身体虚的人,即使天气不热,或者没有剧烈运动,也会经常出汗。本方适用于各种证型的盗汗,对因肺结核引起盗汗,也有比较显著的疗效。本方无毒性,.........

12月13日 11:44 食疗养生 盗汗

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番茄的营养价值和食用禁忌

番茄的俗名就是西红柿,这种蔬菜的吃法有很多,其营养价值也有很多。青瓜含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C,番茄富含维生素C,假.........

12月12日 11:36 食疗养生 番茄

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12种果皮的焕肤美白功效 你造么?

水果的皮会影响水果的口感,因此很多人都不吃皮,选择把皮扔掉。柚皮中含有的黄酮类物质,抗炎作用明显,对炎性痘痘具体调理作用,......

12月12日 09:32 食疗养生 美白

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美容养颜食谱 5款食谱美容润肤一周见效

3、将海带、 豆干、 绿芽菜放炒锅内, 加适量清水, 炒至熟加适量醋、 白糖、 味素、 上品鱼露, 翻炒片刻, 即可起锅食用。5、煲一个小时.........

12月11日 13:13 食疗养生 养颜茶

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猕猴桃的营养价值是什么?猕猴桃可改善睡眠

有研究证实,猕猴桃有助于消化牛奶蛋白和牛肉蛋白等多种常见蛋白  猕猴桃的营养极为丰富,被誉为“水果之王”。猕猴桃中含种子0.8%—1.6%,.........

12月11日 13:13 食疗养生 猕猴桃

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多吃7种醋泡食物能保健 选择醋泡食物的7个窍门

在我国的美食中,有很多食物可以用醋泡过后食用,这些醋泡食物不仅美味还具有意想不到的保健养生作用。闻香气,好醋有浓郁的醋香,在酸味之余,能闻到.........

12月10日 11:28 食疗养生 食物

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饮食养生:厨师下馆子不点3道菜

鉴别方法:粉红色的杭椒牛柳、粉红色的酱牛肉、粉红色的煲排骨,都是因为添加了亚硝酸盐才有个好“卖相”。相比而言,蒸、煮、炖、白灼、凉拌等烹调方.........

12月10日 00:56 食疗养生 杭椒

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食醋泡脚养生治病 为何这么神

尤其是白天工作紧张的白领们,经常用醋泡脚,不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉,还可以对身体起到减压之作用。......

12月09日 22:47 食疗养生 泡脚

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冬天吃什么早餐?推荐冬季必备御寒早餐

俗话说的好:“早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少”。材料:麦片50克,杏仁、核桃、腰果、花生各4颗,银鱼少许,鸡蛋1个,腌黄瓜适量,苹果1个.........

12月09日 22:47 食疗养生 吃鸡蛋

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素食健康:秋季进补首选素三宝 既补虚又养血

夏季人体出汗多消耗大,多少都有体虚的表现。秋季用些有滋补作用的素食来进补,既可起到补虚效果又不会增加脾胃负担。8、孕乳妇注意补充铁剂,吃含钙.........

12月09日 16:30 食疗养生 补虚

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一日三餐健康减肥食谱 从早到晚健康享瘦

早餐切记吃过于油腻、煎炸的食物,既不利于吸收,又加大摄入量。应该多吃蔬菜,少吃肉类,如果实在想吃,可以吃鱼、鸡肉这些热量比较少的,也可以多吃.........

12月09日 16:29 食疗养生 享瘦

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大S产后7月大腿仍粗壮 3款产后减肥食谱重变辣妈

3、在碗里加入淀粉、盐、米醋、酱油和清水搅拌,然后淋在锅里,大火翻炒至芡汁变稠就可以上锅了。功效:鸡蛋含有丰富的蛋白质,韭菜和香菇一起,有助.........

12月09日 16:29 食疗养生 香菇

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韩国花美男变胖大叔 5款冬季减肥食谱抗寒瘦身

3、把豆腐泥、火腿丁、胡萝卜丁、精盐、味精、酱油、鸡蛋、水淀粉、葱末、姜末、香油放碗内拌匀成陷。5、打入高汤,加精盐、味精、烧开后用水淀粉勾.........

12月09日 16:29 食疗养生 花美男

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这些早餐吃了会变胖 早餐怎样吃?

一日之计在于晨,而一晨之计在于早餐吃的好不好。如果你坚持选择西式早餐的话,应该再加上水果或蔬菜汤等,以维持营养均衡,保证各种营养素的摄取。也.........

12月09日 16:27 食疗养生 吃水果

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