STORY 2 锻炼了身体，“治好”了泛酸

　　张先生工作了两年多后，出现了泛酸现象，蹲下系鞋带都会有很酸很酸的内容物泛出来，特别难受。持续了大概一年多。当时，工作忙，还好身体也没有什么其他症状。他自我分析，一是比较胖，看起来腹部压力也高；二是特别喜欢吃奶油和甜食，容易过量。所以，他就开始了“自我调节”。一是上班少乘一两站，走过去。而是加班后回家也尽量少打车，先吃两片面包垫底，然后也是慢悠悠散步回家。后来，泛酸居然慢慢好了，连医生都说，像这样的情况太少见了。

　　睡前4小时，千万别吃太多

　　调查结果却显示，只有10%的胃食管反流病患者会去医院就诊，绝大多数患者仅通过注意日常饮食或自行购药来控制症状，没有到医院寻求正规的治疗，不必要地忍受很长一段时间，甚至错过了最佳治疗时机。所以在发现有烧心、泛酸的症状发生时，就要尽早到医院进行检查，并接受正规的治疗。

　　许国铭教授说，胃食管反流病如积极加以治疗，可以得到很好的控制和缓解。目前对该病的推荐治疗方式是质子泵抑制剂(PPI)，通过抑制胃粘膜壁细胞的质子泵从而阻止胃酸的分泌来发挥作用，最新的PPI可使多数患者的烧心症状在5天内就得到很大缓解。”