现在，处于眼睛“亚健康”的都市人越来越多。电脑、电视、空调已和人们的日常生活密不可分，而电脑眼病、干眼症，以及空调眼病等，已成为困扰都市人的高发眼病。眼科的王青主任说，眼睛长期处于亚健康状态，除导致视力下降外，会逐步形成结膜炎、青光眼、白内障等眼疾。专家建议，办公族电脑前操作时间不要太长，在电脑前工作一小时后就要停下来，看看窗外风景，让眼睛得到休息。经常使用电脑、多媒体等设备的人群应多吃动物肝脏、蛋、鱼、胡萝卜及菠菜等富含维生素A的食物，以降低对眼睛的伤害。（稿源：《钱江晚报》）