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　　信息化的时代，手机成了人最亲近的“朋友”，它方便了人们的出行、商务与沟通。但是长时间频繁地使用手机，却会在无形中影响人的健康，最值得信赖的朋友，却有可能成了加速你衰老的“罪魁祸首”。

安全使用手机给你8点建议

　　眼疲劳：造成视力衰退随着手机技术的发展，手机屏幕从最初的单色到现在的彩屏，游戏种类也飞速发展，在线上网和收看电视也逐渐成了主流。由此手机已不再是一个通讯工具，人们对手机的使用从“听”逐渐转变为“看”。所以，长时间使用手机造成眼睛疲劳的现象也越来越普遍化。主要症状表现为眼睛干涩、模糊、甚至有疼痛的感觉。原因除了使用时间过长，还在于手机屏幕往往亮度不尽如人意，不是过暗就是过于刺眼，对眼睛造成了不同程度的伤害。

　　特别是现在手机普遍拥有率高，很多处于生长发育期的孩子也是人手一部，长时间使用手机，很容易造成近视，终身都可能眼镜不离身。而年轻人过度眼疲劳，皱纹也可能很快爬上面颊，给人未老先衰的感觉。

　　颈疲劳：引起肌肉劳损手机“催老”，除了导致眼疲劳，最常见的影响还可以表现在四肢乏力，特别是颈部容易出现酸痛感。原因也在于人们使用手机的方式，现在的手机越做越小，人们往往会习惯性地低头去看，特别是学生，尤其喜欢在上课时使用手机，颈部长时间处于紧张状态，长此以往，很可能造成颈部劳损，提前步入衰老期。

　　内脏疲劳：影响生育能力手机和大多数家用电器一样，都会产生辐射，而内脏长时间暴露在辐射底下，也可能出现“疲劳感”。人们往往习惯于把手机放在腰际或挂于胸前，辐射通过手机传入人们体内，情况严重时很可能会使器官发热，对人的血液、脏器造成不同程度的损害。特别影响人的生殖功能，育龄期的男性、女性尤应注意。

　　脑疲劳：导致神经衰弱很多使用手机的人们，都容易患上所谓的手机综合症。隔几分钟就会想要去看看手机是否有新信息或新电话，别人的手机响了，就会急忙去看看自己的手机。人变得异常敏感、焦虑，久而久之就很可能演变成轻度的神经衰弱，不仅对身体造成危害，还对日常生活、工作造成了影响，身心俱疲。

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