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高血压 生活六注意
2007-06-18 08:55:53  21CN健康频道  【 浏览字号:
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      1、抬举重物时

   全身用力抬举重物时,血压可升高50-100毫米汞柱或更高,特别是平时从不干活人更危险。

  2、情绪激动时

  无论好事还是坏事均可引起情绪改变,从而导致血压升高。特别是暴怒或狂喜、惊吓。

  3、用力排便时

  特别是便秘时,长时间用力过度易使血压升高,如果蹲便,如厕后突然站起,更容易发生意外。

  4、洗冷热水澡

  水温的冷热刺激,可使血管过度收缩或扩张,特别是坐浴时,如水面过高,压迫心脏更容易发生心脑血管意外。

  5、烟酒过量时

  特别是一次大量饮用高浓度烈性酒或连续吸烟,可刺激神经系统,使心跳加快,血压升高。

  6、气温骤降时

  寒冷刺激可使血管收缩,血压升高。(稿源:《三九健康网》)

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