如果你经常感觉头晕头痛，那就该看看自己是否有以下几个坏习惯，这些坏习惯正是导致头晕头痛的“元凶”。长时间熬夜

    如果夜间长期得不到正常休息，就容易导致头晕头痛。对于本身就是阴虚之体的人来说，这种情况更为严重。

    过食油腻

    摄入过多油腻食物会导致头晕。当人体的脾胃功能正常时，清气上行，浊气下降。如果饮食太油腻，超过了脾胃的功能极限，就会损伤脾胃的正常运作功能，而且容易导致化湿生痰，这些都是引发头晕头痛的因素。

    情绪低落

    当人处于忧郁低沉的情绪时，会造成大脑调节不良，出现失眠、嗳气等症状，令人头晕头痛。（稿源：《上海家庭报》）