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歌星“小甜甜”布兰妮厌倦娱乐圈，就找人结婚生子，结婚55个小时后，闪电离婚；厌倦多年清纯玉女形象，剃光头，衣着暴露当起“欲女”。厌倦过平常人的生活之后，又开始喊着“要重回歌坛”。她的三分钟热度真让人瞠目结舌。这样的人，万一你遇到了，该怎样相处呢？
编辑/徐姗
指导专家/佟梅梅 （皓艺女性心理咨询研究中心心理咨询师）
恋爱之初，他一天一电话，恨不能时时刻刻跟你腻在一块。一个月后，他的热乎劲已经被丢到爪哇国，轮到你怨妇般打电话过去质问他为什么多日不联系你。
新婚燕尔，他攒足了劲，看到你出现在视线范围内就想要。半年后，他像芯片消耗完毕，例行公事，能省则省。
有人说，厌倦是人的本性，新鲜劲一过去，哪个不是“激情过后，有那么一点倦。”真是这样吗？这个让人绝望的规律，有办法可以改写吗？食色男女们一起来探讨这个问题吧。
本期嘉宾
Addy：喜欢做“知心姐姐”的博士大哥
碰到一些实在可行性太差的事情，除了刚开始的时候比较较劲外，后面基本都被现实击垮。 阿珂：暖如午后阳光的70后女人。
爱好接触新鲜的事物，但很快厌倦。
Ling： 小情小调、小打小闹的靓女编辑
总热情高涨地规划出游，等做好前期准备功课，临到出行的前几天，会突然觉得寡然无味，开始怕累，怕晒，怕意外。
论点一：容易厌倦是天生的吗？
Addy：我觉得不是，小时候我就比较执着，当然那时候的事情都不是很难啦。现在的厌倦基本都是对现实的无可奈何决定的，毕竟很多事情不是单靠我们的执着就能完成的，社会大环境啊，还有世俗的观念啊都是不可突破的障碍，至少我没有那份恒心去突破他，所以有时候只好选择逃避。 阿珂：我觉得是天生的。
Ling：是。因为有时候喜欢与不喜欢都来得那么突然，毫无理由。女人天生都有点善变，程度不同而已。
论点二：你能容忍爱人“三分钟热度”的最大限度是什么？
Addy：这可是坚决不能容忍的啦，感情最需要安全感，如果对方对你只有三分钟热度的话，我会对这份感情的可行性做出非常差的判断，然后就不会单方面的去强求一段不属于自己的缘分。最大限度就说不准呢，我这人有时候包容心泛滥，估计还要看有没有原则性的东西相互抵触吧。
阿珂：视情况而定吧。如果只是对两个人沉闷单调的生活麻木的话，我可以容忍。
Ling：绝对不能。很难想像一段开始很炽热，但是会慢慢变冷的感情发生在我身上。两个人在一起，最基本的条件就是双方都真诚地付出感情，如果感觉不到对方的真诚了，那就不能容忍啦，肯定会出现矛盾然后导致分手。
论点三：遭遇“三分钟热度”爱人，用什么方法改善关系呢？
Addy：如果确定对方只对我有三分钟热度的话，我首选是离开。然后如果我发现的太迟了，已经深深的陷入这份感情漩涡中了，那我估计会不断地表现我那些值得她花更多时间关注的优点，让她重新审视我，重新审视自己的态度。
阿珂：减少见面次数，或者一起去远方旅行。
Ling：那我就直接离开了！除非他真的爱我，只是性格使然，习惯性表现出比较冷漠的样子。如果真的有爱，我会从一些无意的小动作或者小神情，让他感觉到爱意的，例如不怎么说甜言密语，但是晚上会很自然地为他掖下被子。
专家的观点
◆“三分钟热度”不是天生的。
很多人认为，“三分钟热度”是人的本性，日子久了，感到厌倦，什么都会走向平淡。这是个错误的观点。两个人走在一起生活，形成了一种新的行为模式，但这种模式，一定会打上原生家庭模式的烙印。双方都想去改造对方，但根本无法做到，所以，慢慢会有厌倦之感，就是我们所说的“三分钟热度”。
◆厌倦的背后隐藏着恐惧和怀疑。
厌倦其实掩盖了对承担义务的恐惧。也就是说，人们对新事物的渴望，实际上表达了这样的一层情绪：对自己在情感上依赖某一个人或某一事物的担心。
对另一些人来说，厌倦感背后隐藏着对自我的怀疑——任何一个任务，在最初的激情之后，你的精力会消耗殆尽。于是，你告诉自己要离开，这样，无论你还是他人，就不会看到你在这里可能遭遇的失败。 ◆怎样跟一个“三分钟热度”的人相处？
多包容。形成易厌倦性格的原因很多，当事人童年的经历尤其会产生重大影响，让他没有安全感，缺少信任度。所以，作为伴侣，你要做的首先是包容。不要说“我早就告诉过你……”，即使他们最近一次的冲动行为又没什么结果。帮助他们认识到，他们很快对一些事物感到厌倦，并不意味着事物本身无聊，可能是一些更深层的事情隐藏在背后，需要他们面对和解决。
真诚沟通。真诚表达你的想法，不要轻易做出承诺，如果做出了承诺就一定要作到。因为，容易厌倦的人，其实是很没有安全感的，你不兑现承诺的行为会让他更加没有安全感。
去了解他。了解他的经历，进入他的内心，这样比较容易把握形成厌倦性格的深层次原因是什么。
善于倾听。认真倾听是一种让他感受到他是重要的方式，这会让他更有安全感。 |
