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核桃蚝油生菜促进乳房发育
2007-08-16 16:35:37  转载  【 浏览字号:
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  生菜1棵、蚝油1汤匙半、核桃2两、油3汤匙。

  作法
  1.先将生菜洗净滤干水分;再将核桃在小火上干炒,炒熟后压碎;
  2.起油锅,大火快炒生菜1分钟,淋下蚝油,改中火煮3分钟;
  3.最后将生菜盛入碗中,撒下核桃屑即可。

  ● 核桃和蚝油富含丰富的维生素E

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