用了护发素、精华素、发膜，甚至到专业发廊护理但好的发质/ 发型依然只是暂时性的这到底是为什么？是你的护发观念或习惯在对你的秀发进行损伤而你还蒙在鼓里！《时尚健康》悉心整理了以下10种护发错误美丽达人不可不知！

　　健身伤发？

　　问：运动的时候容易出汗，会损伤头发吗？

　　答：你是运动一族吗？如果是，运动后的大汗淋漓，可能会损伤你的秀发。如果你习惯运动时戴着帽子，就更该引起注意！

　　虽然流汗可以帮助身体排毒，但是汗水蒸发后所形成的盐分会抽干发根的水分，令头发干燥易脆。而当盐分积聚在头皮或头发表面后，会阻碍头发生长，同时令头发特别容易沾染上各种灰尘杂质，堵塞毛孔。不单令头发看起来脏乱，更会增加头发之间的相互磨擦，引发头发受损脱落。

　　此外，运动时不应该戴着帽子，这样会防碍汗腺呼吸，令头发更不清爽透气，久而久之，在发际线附近形成汗斑，影响正常的头皮油脂分泌，毛孔也会随之被堵塞，使头发缺少应有的滋养，继而产生头痒、头皮屑等问题。

　　解决锦囊：健身的时候可以戴棉质头带，既可以有效吸收多余的汗水，阻止发根水分的流失，又不失美观时尚。即使有再着急的事，也要养成运动后清洁的好习惯。大汗淋漓过后，用清水彻底地冲洗一遍头发，去除掉头发中汗液的盐分残留物，才能有效保护头发。

　　湿发立即造型？

　　问：洗完后头立即做造型对头发伤害大吗？

　　答：有人喜欢蓬松的卷发，为了让波浪保持得更持久一些。通常在早上洗发后就立刻卷发，然后把未干的发蜡厚厚地抹在发卷上。其实这样做不仅不能让发卷更持久，反倒会伤害头发！

　　头发湿湿的时候，毛鳞片正处在开放的状态，若此时在湿发上用发卷卷发，头发很容易受伤，会变得异常脆弱。而且湿发摩擦大、易纠结、扯伤头发。尤其是发根脆弱的头发要特别小心擦拭。

　　解决锦囊：最好的造型方法是等到头发八、九成干的时候再上发卷，卷曲的头发可以用液体护发素按摩揉捏，或者压在卷发器上用吹风机热风档吹一小会儿，接着轻轻梳好，最后稍用点定型剂定型即可。