喝了TA，你可以美容、可以醒脑、可以减肥，还可以延年益寿？！对于drinks的这些神奇功能，你相信几成？功能饮料不能乱喝，你到底适合哪一种？要喝“对”功能饮料，有些知识你必须知道。让我们用实践换来说话权。

功能饮料的n个功能神话

排毒减肥！

　　科学原理：多糖饮料，调节肠胃降低食欲

　　代表饮品：大豆纤维饮料、绿茶纤维饮料，尖叫纤维饮料、尖叫植物饮料、雀巢水护养、咕噜噜她－

　　多糖饮料：饮料中的多糖，大多是指含有膳食纤维的饮料，含有低聚异麦芽糖、膳食纤维等成分。功能如下：1。可以起到调节肠胃的作用，一般在饭前或饭后喝，能帮助消化，排除体内毒素，便秘的人长期饮用，可以慢慢调节肠道，缓解和治疗便秘，适合便秘患者；2。膳食纤维进入人体后不消化、不分解，可以调节肠胃，喝后有饱腹感，可以减低食欲，适合减肥人群以及爱美的女性。如果你想补充能量、增强体力，选这种饮料可就错了，不但达不到效果，反而会降低食欲，在你需要吃东西补充能量的时候却不觉得饿，岂不是错过了长身体和补充体能的好时候？
　　
　　适宜人群：便秘患者、减肥人群。 正处于生长发育期的儿童以及糖尿病患者不适宜饮用.

维持人体发育and 抗衰老！

　　科学原理：维生素饮料and矿物质饮料，补充多种营养成分

　　代表饮料：激活、脉动、脉动３６０度

　　维生素饮料：补充多种营养成分。时下，市场上大部分饮料都含有各种人体所需的维生素。维生素饮料最大的功能，就是维持人体的正常生长发育。除此之外，新上市的维生素功能性饮料，除了补充人体所需的维生素外，其中的抗氧化成分还能清除体内的垃圾，起到抗衰老的作用。

　　适宜人群：维生素饮料适合所有人。

抗疲劳！

　　科学原理：维生素饮料and矿物质饮料，补充多种营养成分

　　代表饮料：体能、红牛、力保健、日加满

　　矿物质饮料：和维生素饮料功能相似，是用来补充人体所需的铁、锌、钙等各种矿物质元素，增强人的免疫功能和身体素质的，它可以改善骨质疏松，更能有效抗疲劳。很多功能性的矿物质饮料，都含有大量的维生素C、A、E、B3、B5、B6、B12、PP等，而矿物质像氯化钾、氯化钠、乳酸钙、苯甲酸钠、牛磺酸、肌醇、咖啡因等，也是这些饮料的主要成分，可充分补充人体所需。

　　适宜人群：只适合容易疲劳的成人，儿童不宜。