“冥想并非一件神秘的事情，它只是使你在事情发生的时候及时捕捉到它。”在苏格兰南部的帝洛巴藏族寺庙，我开始了一次令人难忘的旅程。

　　在苏格兰南部郁郁葱葱的山丘上，你很容易邂逅身披栗色长袍的僧人。距Lockerbie20英里，一个叫艾斯克戴慕的村庄外的山路上，我乘坐的出租车的车灯穿透了薄雾沉沉的傍晚，照亮了两扇石头大门。车道那么长的一个矩形玻璃柜里有成百支蜡烛在闪烁，将桔黄色的光线投射在帝洛巴藏族寺庙的入口处。

　　我到苏格兰来可不是为了威士忌，而是为了冥想、清新的空气和有利于健康的食物。这会是个非享乐主义的周末。当我被告知寺庙的五项戒律时就已经很清楚这一点了：禁止杀生，因此要戒荤腥(这里大概是整个苏格兰唯一一处连蚊子也会受到保护的地方)；禁止偷盗；禁止撒谎；禁止吸烟或喝酒；遵守互相尊重和“克制不良性行为”的协议，因此在神圣的寺庙里也必须禁欲。

　　我被带到了自己的房间，这里只有一张单人床、桌子、碗柜和水槽，但整张地板都铺上了地毯，还有供暖设备(大厅里有一个一尘不染的公用浴室)。被褥折叠着放在光秃秃的床垫上(客人们自己铺床和清洗碗碟)。我把床铺好，接着就听到钟声在寺庙中回响，仿佛一颗庞大的黄铜心脏在跳动一样。我在半明半暗的光线中坐在软垫上，在明亮的木地板上，上千尊黄金佛像的光芒罩住了我，和尚和尼姑们一边唱着圣歌，一边敲打着钟、铃，祈祷仪式开始了。

　　1967年，一位来自西藏的阿贡喇嘛在这里的丘陵之间跋涉，他突然灵机一动，想在这里建造一所藏族的寺庙(这里的景色使他想起了西藏东部他的家乡康巴)。

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