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多病巴金:晚年静养得长寿
2008-07-05 09:24:59  健康时报  【 浏览字号: 点击发表评论
标签: 晚年静养

  晚年的巴金虽然多病,但仍顽强地活到了101岁。一代文学泰斗巴金,缔造了文学神话的同时,也缔造了一个生命奇迹。

  取书造成的“飞来横祸”自1999年2月8日巴金住进上海华东医院后,就再没离开过医院。起因是几年前的一天,巴金在寓所起身去取一本书,背部“咔喳”一响就瘫倒了。医生确诊为胸脊椎压缩性骨折。

  经过20天的抢救,他奇迹般地脱离了危险。华东医院南楼的3楼走廊很长,远远地就望见一堆花篮,走近能看到红绸带的落款上写着澳门日报、东方卫视等字样,两名高大魁梧的工作人员站在不远处;花篮的尽头,走廊拐了一个弯,巴金先生的病房就在里面。

  华东医院特辟了一处高档病房供巴金治疗,巴金的病房靠近阳台处,有一扇落地玻璃窗,外面是一个花园,病床上的巴金头一转,就能看到花园,有时候也就看上一会,并常常会陷入沉思。爱心带来生命力巴金之所以有极其顽强的生命力,那是因为他的心是火热的。他的信念只有一个字———爱。

  爱祖国,爱人民,爱生活,爱一切美好的事物。他虽然躺在病床上,但没有停止向祖国和人民表达他的爱。他把自己珍藏的大量书籍捐献给中国现代文学馆和上海图书馆,他还牵挂着孩子们,尤其是那些穷困地区失学的孩子。

  巴金是四川成都人,1904年生。旧居在成都市正通顺街。巴金病中魂牵梦绕的就是故乡。“近年来我非常怀念家乡,大概是到了落叶归根的时候吧!”1987年,巴金回过一次故乡,在成都住了十多天,他当时说:“胃口好多了,但不敢多吃。因有气管炎,平时爱吃的辣椒也只能少吃了。”

  由于健康的原因,从1999年2月8日开始,巴金住进医院就再也没有出去过。除了极其必要的国务活动,一切出于敬仰和所有美好祝愿的探视理由,都不能得到通融和批准。

  据巴金医疗小组负责人、华东医院院长王传馥介绍,巴金身体状况稳定,精神状态良好,目前他虽然不能讲话,但意识清醒。亲人来看他,尤其是听到他们讲四川话时,他是有些表示的。

  平时巴金平躺在床上,手里握着两个健身球(护士们用纱布做的,用来给他锻炼手部肌肉),一看见熟人来了,巴金手一松,球就一下子落下来,头也转了过来,跟人握手时,他的手握得很紧,不愿意放开。一天中早餐最丰盛患病前的几年里,巴金基本上能自理起居。早晨一般6点前醒来,自己打开收音机,听新闻广播约一个半小时。早餐是他一天中吃得最多的:一个鸡蛋、一杯牛奶、一小碗稀饭、再加一两个小点心,佐以豆腐乳、牛肉松或酱瓜。

  早餐后在轮椅上斜躺一会儿,避免血压下降影响脑部供氧。吃了药再休息一阵后开始锻炼:扶着老人专用助步器走上几十米或百多米,视精力状况而定。接着再休息,听人念书报、信件等。午饭吃得少,一碗米饭或面条,菜不能辣,亦不能太清淡,否则没胃口。饭后午休至3点左右,下午血压低一些,精神也相对差些,但巴金仍坚持口授复信、校改作品等,总之要做点工作,不然就难受。晚饭后看《新闻联播》,看完电视又吃药,9点左右上床。巴金嗜茶,常喝云南下关沱茶,偶尔换换口味,复又回头喝沱茶。

  巴金爱静不喜动,有人向他请教长寿秘诀,巴金笑而不答。

  病中的巴金不时沉浸在与妻子萧珊共同生活的美好岁月……萧珊的骨灰一直放在巴金的卧室里。巴金曾经说过这样的话:“等我永远闭上眼睛,就让我的骨灰同她的掺和在一起。”巴金还有一段非常重要的话:我的愿望绝非“欢度晚年”。我只想把自己的全部感情、全部爱憎消耗干净,然后问心无愧地离开人世。这对我是莫大的幸福,我称它为“生命的开花”。养生10条从不偏废巴金历经风雨疾病折磨,而能健康如常,甚至可以长寿的度过晚年,的确对于养生有着一番独特的见解,归纳起来有十个方面:

  开始:人生七十方开始,心宽康乐寿自高。

  巴金晚年虽然由于身体原因不适合体育锻炼,但仍然孜孜以学,做到了文学生活的一个新的开始,而且,巴金开始静静思考一些问题,平静的生活。

  从晚年开始,巴金更注重健康的生活方式,在饮食,生活习惯上都有一些改变,戒了烟酒,开始喝茶。人到老年才是一种真正的开始,需要从新布置自己的生活。

  治家:忠厚治家心地宽,尊老爱幼乐趣多。巴金晚年除了身体行动不便,但是在精神上属于颐养天年,家庭生活和睦幸福。

  还常常有一些小孩子来陪巴金爷爷,这让他每天心情特别舒畅,在祖国的大家庭中享受快乐。

  信仰:人不在乎年龄,要在精神上有信仰,经常感觉到自己还很年轻。

  回归:孔子说:人生三十而立,四十而不惑,五十而知天命,六十而耳顺,七十而从心所欲。

  巴金的人生是对养生哲学的最好补充:八十而头脑清醒,九十而著书立说,一百或一百岁后回归自然。

  巴金就是在这样的情况下,做到了长寿所需要的一种回归的心态和精神。

  年龄:既然活着,就要活好,认真做事,严肃做人。巴金虽然年龄很大,但是心态还是很好的,很乐观,打破了年龄对他的局限和控制。

  四有:一有年轻人锻炼的意志,二有年轻人积极向上、乐观进取的精神,三有年轻人愉悦的心境,四有个能吃苦耐劳的身子。

  巴金在困境中却愿意美化老人世界,谈笑风生,安度晚年。

  颐养:山水花鸟常作伴,少些烦恼,多些宽容;世纪风霜炼就一身铜筋铁骨,知足常乐换来人生健康长寿。巴金就是一个知足而常乐的人,他更喜欢自然,喜欢在自然的环境中学习或者沉思。

  四关:人生要过好酒、色、财、气四关。巴金生活得很淡然,饮食有节,生活淡然,这些都是他长寿的条件。

  动静:养身在动,动是养身的精髓。人的身体各部位,筋连骨,骨旁边长肉,筋骨不动肌肉松,软弱无力要病瘫。

  脑子不用,记忆力减退,出现老年性痴呆。养心在静,宁静以致远。不寻烦恼心常安,动静结合乃长寿之道。

  四老:老友,志趣相投,谈天说地,精神上远离孤独,乐在其中;老伴,同舟共济,少年夫妻老来伴,爱其所同,敬其所异,和睦相处,延年益寿;有点积蓄,尽量少依靠别人,取之有道,用之有度,自有自便利,悠闲乐逍遥;身心健康,活得有朝气,寿本乎仁,乐生天资,勤能补拙,俭以养廉。高尚的情操会得到美好的升华。

  巴金的侄子李致,现年74岁,称巴金为“四爸”,他说,巴金在1942年对他讲的四句话,给他的一生带来很大的影响,尤其是后两句。

  这四句话是:读书的时候用功读书,玩耍的时候放心玩耍,说话要说真话,做人得做好人。

(编辑:nation2007)
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