老年人多晒太阳防骨质疏松 2007-08-10 15:27:56　 转载　 【 浏览字号： 大 中 小 】 搜索更多 骨质疏松 的资讯 >>> 　　许多老年人患上骨质疏松后，一般都采取喝牛奶或吃钙片的方法来补充钙质，并在补钙的同时，服用维生素D，以促进钙的吸收。但有时效果并不是很理想。这是因为老人的机体功能已明显减退，肠道的吸收能力也下降，常常难以吸收到足够的维生素D，从而影响钙的吸收和利用。     所以老年人要想增强补钙的效果就应该多晒太阳。因为，阳光中的紫外线能促使皮肤中的脱氧胆固醇转化为维生素D，使体内维生素D的含量升高，从而增加钙的吸收和利用，达到防治骨质疏松的目的。     需要注意的是，老年人晒太阳不能隔着玻璃窗。这是因为阳光中的紫外线不能完全穿透玻璃，隔着玻璃达不到直晒皮肤后体内产生维生素D的目的。 下一篇:牛奶可预防老年人骨质疏松症 相关新闻: 骨质疏松 搜索其他 - 老年人骨质疏松两主要因素被发现   2007-08-10 15:10:49 - 抗抑郁药易导致老年人骨质疏松  2007-08-10 15:03:39 - 老年人骨质疏松症的食疗药膳  2007-08-10 14:53:44 - 老年人骨质疏松症的锻炼疗法  2007-08-10 14:06:07

 

资讯推介

立秋后保健 可口可乐被指致癌 ·烹调菜肴巧加醋 ·不同年龄男人要求 ·家庭教育十戒 ·男人33岁一定崩溃 ·加快衰老生活方式 ·女人不成熟的表现 ·女人好色的表现 ·最让人舍不得吃的美食

精彩视频

芙蓉吟诗向刘翔求爱 实拍熊猫生育全过程 ·新加坡居民拒绝传巩俐 ·把新娘逼逃婚的蛋糕 ·《西游记》中跑龙套的 ·文章说难免离婚

好文推荐

·[都市]医统天下 ·[畅销]藏地密码 ·[武侠]逍遥茶馆 ·[职场]地王 ·[畅销]仙

·[校园]旋风篮球 ·[[战争]国家使命 ·[灵异]莫问天机 ·[青春]后备情人 ·[都市]致命采访

社区推荐

喜欢秀香肩的性感女王 90后军训遭批 ·最全街拍长腿MM图集 ·让人有性遐想的LOGO ·和毕福剑很像的AV男 ·这年头,做只猫也不容易 ·杜蕾斯劲爆价，迎开学·· ·妹妹就是来show胸的 ·国际超模性感排名 ·性感木瓜西施

宽频影院

好心相爱 少年阿虎 失忆