在这个大胆谈性、体验性的时代，性爱资源已经被过快地浪费和消耗了，而性爱如同女人内在的花朵，凋零了就不可再生。如果不懂得保护自己的性爱能量，你将体验到一种莫名的空虚和疲惫。让我们行动起来，积极储备性爱能量，让内在更为充实，心灵更为平衡！

　　节约性爱有生资源

　　在人一生丰富的情欲生命中，性的体验有时候就如同樱花绽放，看似短暂，但却会不断再生，不断重演，不断创造出性的喜乐。性的能量一直存在于体内，尤其在青春期之后，它更如植物，不断生长，那时，来自某一个异性的挑逗，可能就会帮你释放出这种能量，让你体验到“一日就如同一生”的生命绽放。

　　是的，很多朋友也告诉我，为什么自己的性爱生活，一日钝化一日。当性的冲动被释放，通道被打开，感官被唤醒，欲望被满足——我们很难有那最初的冲动，那种性能量不断聚集、演化、升华，最后在一个莫名的时刻被唤醒时的悸动，整个人有了飞翔的感觉——其实，性爱是一种不可再生的资源，在30岁左右的年纪，已经不能够再生初恋时的那种身体能量状态；而同时，那个时候的闭锁和彷徨，也无法替代你现在圆熟沉静、收放自如的能量状态。

　　现代社会出现了一种很不好的现象，就是对性释放的过分渲染、过分高估，而带来的性泛滥问题。著名性学专家李银河认为，中国已经进入性革命的时代，这个时代的标志，就是人们能够大胆地谈性、体验各种性生活方式，婚外性、婚前性、甚至多性伴侣的生活已经成为某种时尚。是的，当人们大胆地享受性的同时，性爱资源已经被你过快地浪费和消耗了，不懂得保护自己的性爱能量的现代人，已经体验到更多的空虚、失落、宣泄过后的不适，甚至掏空。

　　性能量是维持生命体的中心能量，它从人的出生延续到生命的最后一刻，我们应该对它进行珍重和保护，让它能够不断地自我修复、自我拓展，可持续利用。然而，由于现代人已经做到了性爱与生育的分离，性作为技术性、操作性、工具性的一面已经被过分强调——技巧代替了内涵和实质，感官快乐的享受代替了身心滋润的深层享受。那么，性能量的浪费问题，就越来越紧迫了。

　　案例：谁偷走了我的性能量？

　　徐然是个30岁左右、精力充沛的女人，她同丈夫结婚两年。婚前，她是一个前卫的文艺女青年，体验过很多大胆的性。她的第一次性体验，被一个性能力很强，很懂得男女调情技巧的男人开启。从那之后，她就感受到一种持续的，必须要解决的性冲动和需要。她喜欢流连于夜店，寻找男人，而那些男人则大多只是想跟她一夜情。

　　性从爱的世界里滑落，成为一种单纯的感官操作，她对男人越来越失望。她也经历过几次恋爱，但她都感觉是一种性的冲动所导致，由于某种身体需要亟待满足，所以她基本上都会选择性能力较强的男人，而她跟他们之间从一开始就会有身体接触。直到后来，她遇到现在的老公。老公性方面也比较放得开，两个人有比较满意的性生活。但是，徐然依然体会到一种不满足感，她依然会忍不住自慰，觉得老公给自己的体验不够丰富、大胆和刺激。她内心有很多性幻想，经常向往婚外性生活的美妙，也曾赴诸过实际。由于性活动较为频繁，她产生了头晕眼花、脾气暴躁、身体不适，心灵的需要越来越不满足，对和老公的关系也产生了怀疑，一点点小事情就容易夸大，引发激烈争吵。

　　性心理分析：性上瘾带来的性透支和浪费

　　从这个案例上看，徐然在第一次性经历之后，身心一直处于性能量的透支与浪费状态，怎么说呢，第一次的性经历让她释放了埋藏已久的性压抑，而她遇到的又是一个性技巧与调情手段颇为高明的男子，这个男子显然在性方面给她的刺激要大于在爱方面给她的满足。这第一次的性冒险奠定了她追求爱情的基调——一定得有强烈的调情色彩，甚至得形而下地满足身体的需要。此时，爱的需要对于她来说已经退居第二位，她开始变得对性上瘾了。她不断寻找性的伙伴和对象，但却没有积极从爱的角度考虑二人的适合性与相配性。

　　她迷恋飞扬跋扈的滋味，但却从内心无法真正把性和爱结合起来。性爱让她暂时感到放松，但新一轮内心的不满足又会来冲击她，对男性的不信任感也会让她找不到心灵的愉悦。

　　对于徐然来说，她的性能量已经透支，当性欲望过分需要被满足，反而变成一种身心负担，阻碍了良好的爱的关系的建立，这从她对丈夫的诸多不满以及内心的不平静都可以看出，她难以体会到爱所带来的平和感，以及内在的稳定充实感。