最近肌肤变得越来越敏感，开始玩“深沉”、扮“忧郁”？护肤品也难以吸收见效？那是你的肌肤已经亮起了红灯！过度保养，犹如密不透风的盔甲，令肌肤疲累窒息。前方形势告急，快给肌肤解围吧。“肌轻食”，给疲惫的肌肤放大假。

肌肤保养，你过度了吗？

　　精华素+眼霜+防皱+控油+保湿+美白+防晒液等不同组合的大合唱是日常主打，余兴节目是磨砂+换肤，排毒+瘦脸，补水、滋润、美白、防皱、深层清洁面膜……嘘！小心跌进过度保养的陷阱。或者你已经深陷其中不自知，那先来检测下你是否属于保养过度症候群吧！

　　1．长期坚持一周使用面膜三次以上。

　　根据面膜的种类来看，基本上每周使用1-2次已是极限。尤其是清除毛孔污垢的撕拉型面膜，在剥下的时候对角质层会有伤害，还会造成皮肤脱屑。

　　2．一天使用洗面乳洗脸三次以上。

　　用洗面乳洗脸，早上和晚上两次就够了。要是超过两次以上，会将必要的油脂和水分洗去，肌肤会变得干涩。就算你是大油田，也不能超过一天三次的洗脸频次。把洗脸当成防油的关键反而会让肌肤受到刺激，分泌更多油脂。

　　3．每天使用的保养品在6种以上。

　　卸妆乳、洗面乳、化妆水、基础乳液，合计是4种，之外还有眼霜，眼霜还分打底的精华和质地厚一点的，再加上两种不同功效的精华素，也许晚上还有晚霜……拜托，你的脸可不是调色板。

　　4．去角质每个月三次以上

　　去角质的护理应为每两星期一次，如果超出这个标准，会使皮肤因为脱角质过频而变得脆弱。而且，过敏性皮肤是不可以脱角质的，否则会使皮肤过敏、发红。

　　5． 过度的脸部按摩

　　按摩以一个星期10～15分钟为宜，而且并不是力度越大，手劲越重越好。对于敏感性皮肤，美容师一般不建议进行按摩。

　　6．将“精华”当成为习惯

　　所谓精华就是高效浓缩的代名词，不能取代日常日霜或晚霜使用。多数时候精华只对应疲惫的肌肤，如果把精华当成习惯，曰日夜夜都精华不断，肌肤肯定吃不消了。

　　7．超年龄保养

　　别以为营养高的产品就好，年轻的肌肤适宜用清爽的产品，成熟的肌肤才需要使用营养成分高的产品。超年龄使用营养过高的产品，会让本来嫩嫩的肌肤快速进入成熟肌肤的行列。

　　8．不应季的护肤品选择

　　暖季到了，冬天的护肤品还没有用完，扔了好可惜，所以继续使用。冬品夏用，对肌肤来说太过油腻和厚重，而且缺少暖季肌肤所需要的防晒隔离成分，于是容易出现痘痘、脂肪粒、色斑。