近日在网上搜到《颈、腰椎间盘健康状况自测表》一文，作者黄晗。通过自测，患者可自我观察和检查，以判断自己是否患有颈、腰椎间盘突出症。读者也不妨测一测，看自己颈、腰、肩的健康状况如何？

　　1.头、颈、肩是否有发沉、疼痛等异常感觉，并伴有相应的压痛点；

　　2.颈项疼痛常有向肩部和上肢放射；

    3.颈项部有强硬的感觉、活动受限、颈部活动有弹响声；

    4.是否会经常有手麻、触电样感觉；

    5.是否经常感觉头晕、头痛、视物旋转；

    6.是否经常耳鸣；

    7.是否经常感觉起床、转头或转身时头晕、恶心；

    8.是否感觉心跳过快、心前区疼痛；

    9.仰卧位，于床上，将下肢抬高到90度角，腰、臀部疼痛受到限制；

    10.一侧腰部疼痛，经臀部向大腿后方放射，直到小腿和足部；11.腿部偶有麻木感；

    12.仰卧位，自行或旁人用手摁压后腰部、腰椎正中及两侧，检查是否有明显的压痛；

　　13.仰卧位，然后坐起，观察自己下肢是否因疼痛而使膝关节屈曲；

    14.是否经常感觉下肢无力、步态笨拙、颤抖；

    15.是否经常感觉恶心、呕吐、多汗、无汗、心动过缓过速、呼吸节律不匀；16.是否曾有过上肢肌力突然减退，持物落地的历史；

    17.是否排尿、排便障碍、胃肠功能紊乱。

　　因患者体征病情各有不同，自测中发现以上症状，还仅仅是怀疑有颈、腰椎间盘突出症的可能，最好是到医院接受全面检查为妥。