2007年全国“高血压日”－健康膳食、健康血压-健康频道

健康首页关爱女性呵护男性心理诊所健康生活秀窍门两性健康测试　　　　　　　《健康管家》

图集生活 美食幽默

　高血压是最常见的心血管病,是全球范围内的重大公共卫生问题.
　1998年,我国脑血管病居城市居民死亡原因的第二位,在农村居首位.
　提高对高血压病的认识,对早期预防、及时治疗有极其重要的意义.
　每年的10月8日定为"全国高血压日",在全国范围内掀起了防治高血压宣传活动的高潮… [详细]

资料：2007高血压日主题—健康膳食健康血压膳食与血压密切相关。合理膳食有利于血压调节，有利高血压患者血压水平的控制。

2007年全国高血压日－－提高警惕　正确认识高血压

　　心脑血管病成为中国人的首位死因，高血压是第一危险因素。
　 “我国现有1.6亿高血压患者，但人群高血压控制率仅为6.1%,大部分高血压患者的血压水平未达标。
　　不少患者既不测血压，也未定期随访。”北京阜外医院心血管内科刘力生教授提醒人们，成年后每年至少应测一次血压，因为即使是轻度高血压也可威胁生命安全。

·35岁以上人群中，1/3高血压患者

　　头痛、头晕、耳鸣、心悸、眼花…上了岁数的人似乎对此总不以为然，人老了嘛，有些不适没什么大不了的。可有些人刚过40岁，甚至才过20岁，也出现了如上症状，这又是为何呢？是现代社会压力太大，精神过于紧张，还是因为别的什么缘故？

　35岁以上，近3人中有1个高血压

　　经济发展催生高血压 …

·轻度高血压也可要人命

　心脑血管病成为中国人的首位死因，高血压是第一危险因素者…

·白领容易患“围城高血压”

　恐惧、紧张、焦虑等心理因素会直接影响到人的血压水平…

2007年全国高血压日－－高血压的食疗妙法

　　高血压病的饮食疗法，是中医的传统疗法。早期患者，在合理饮食的同时，可选用食疗，用以平衡阴阳，调和气血.
　食疗方：
　1．芹菜500克水煎，加白糖适量代茶饮；或芹菜250克，红枣10枚，水煎代茶饮。
　2．山楂30～40克，粳米100克，砂糖10克。先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。