一口健康的牙齿不但是健康的基石，可以让你享受到大快朵颐的快乐，而且会让你的笑容更完美和灿烂。的确，如果笑起来时露出几颗虫牙，或是遇到冷热酸甜时牙齿就给你找麻烦，那可就难以开怀大笑了。本期的健康课堂，我们请来了几位专家，让我们一起来了解一下虫牙的危害，走出牙病防治的常见误区，共同打好这场护牙保卫战。

■专家课堂

什么是龋齿

平常所说的虫牙，在医学上称为“龋齿”、“龋病”。据第二次全国口腔健康流行病学调查显示，我国成人患龋率为49.88%，乳牙患龋率为76.55%。龋病是最常见的口腔疾病，如果不及时有效治疗，逐渐发展为牙髓病和根尖周病，最终导致牙体组织的严重缺损，成为残冠残根牙，牙齿的美观和功能都将受到明显影响。

如何预防龋齿

A.清除牙菌斑，培养正确刷牙习惯。一般来说，3岁起就应该开始刷牙，饭后刷牙、睡前刷牙。

B.正确选择和使用口腔保健用品。此外，在孩子的第一恒磨牙长出后，也就是6到7岁时，可以定期到医院由专业人员对牙齿发育形成的沟窝进行封闭。窝沟封闭是目前预防窝沟龋最有效的方法。

C.合理饮食，每天的饮食要包括以下四类：1）五谷杂粮；2）奶及奶制品；3）鱼、肉、蛋、禽；4）蔬菜和瓜果。这些食物除含人体必须的营养外，还有利于牙齿的健康，如蔬菜、瘦肉等食物含有丰富的纤维，有助于发挥咀嚼功能。要少吃酸性物，少喝饮料，多吃水果蔬菜，多食用牛奶等固齿类食物，少吃对牙齿有害的黏性大的糖类食品。

D.定期进行口腔检查，孩子在一周岁时要进行第一次检查，以后每半年或一年检查一次。通过定期口腔检查可以早发现龋病，及早治疗。

有了龋齿该怎么办

龋病如不治疗是不会自愈的，因此要注意预防，如果发现龋齿应该及时治疗。龋病开始时牙齿质地变得松软，症状不明显，只是在遇冷、热、酸、甜食时，牙齿有酸痛感，凡有以上症状时，就应到医院就诊。

补牙是目前治疗龋病的主要方法。目前一般医院均采用先进的高速涡轮机，钻牙时有水喷雾，很少有酸痛感。一般来说，补牙后两小时就能吃东西，如果补牙后出现疼痛或不适，次日应去医院复诊。

什么情况下要镶牙

如果龋齿破坏严重，有大面积的根尖病变，就得拔除患牙，造成牙齿缺失。除个别牙缺失、多数牙缺失、全口牙缺失需镶牙外，牙冠大面积龋坏的死髓牙、残根在经过适当治疗后也可通过修复的方法恢复牙齿形态和功能，因此残根、残冠不要轻率拔除，最好请修复医师看看，确定是否有保留价值。一般来说，拔牙后需要等2-3个月才能镶牙，这时候伤口完全愈合，牙槽骨吸收改建完成，镶牙后义齿比较稳固。